閱讀[魚的離乳食５個月～２歲]心得－親子教養書籍推薦1

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　　寶寶所需的必要蛋白質應從魚類攝取
魚、貝、海草等海洋生物通常都含有成長所需必要豐富的營養。其中，製造身體所需的蛋白質又屬於優良蛋白質，所以想幫寶寶補充蛋白質時，魚類比內類更佳。一開始，可從口味輕淡、內質柔軟的白肉魚著手，再徐徐添加不同種類的魚肉，並與各種不同素材搭配，調製營養均衡的離乳食。

　　基本上應「仔細煮軟後搗爛」
對成人來說，帶有脂肪的魚類吃起來較可口，但要餵食寶寶時卻須多一道處理手續。大部份的魚鶪須先仔細燙熟，將多餘的脂肪或腥臭味去除，經搗爛或撕碎處理後才可進一步烹調。當然，表皮或較細的魚刺也應仔細剔除。
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親子教養書籍
老實講親子教養書籍在所有書籍中數量算少的!! 但親子教養書籍對了一些新手父母非常有幫助!! 畢竟我們不是生來就知道如何當父母的!! 在親子教養書籍中就有很多育兒妙招，讓新手爸媽學習學習!!!

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